Ubytek chrząstki stawowej – na czym polega uraz?
Ubytek chrząstki stawowej dotyczy uszkodzeń tkanki chrzęstnej zachodzących w obrębie stawu kolanowego. Uszkodzenia te mogą mieć przyczynę:
- bezpośrednią, np. podczas upadku na kolana, gdy tkanka chrzęstna zostaje uszkodzona przez wbijającą się w nią rzepkę;
- pośrednią, gdy do uszkodzenia dochodzi wskutek innego urazu (np. więzadeł lub łąkotki), który w konsekwencji prowadzi do uszkodzenia tkanki chrzęstnej stawu kolanowego.
Ubytek chrząstki stawowej – jaka diagnostyka obrazowa?
- rezonans magnetyczny (najlepiej wykonany w aparacie 3-Teslowym)
Ubytek chrząstki stawowej – jak go rozpoznać?
Charakterystyczne objawy, które towarzyszą ubytkowi chrząstki stawowej to:
- ból kolana, pogłębiający się podczas prób obciążenia stawu (np. podczas wstawania);
- uciążliwy, niedający się zniwelować obrzęk okolic kolana.
Ubytek chrząstki stawowej – jak możesz sobie pomóc?
Jeśli podejrzewasz, że doszło do ubytku chrząstki stawowej kolana jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem specjalistą. W międzyczasie postaraj się maksymalnie odciążyć kolano i zniwelować obrzęk. Możesz to zrobić stosując 4 proste kroki (tzw. metodę PULS):
- Podwyższenie – połóż się oprzyj wygodnie kolano na krześle lub poduszce. Noga powinna znaleźć się powyżej poziomu serca, co ułatwi krążenie i zniweluje obrzęki.
- Ucisk – na uszkodzony staw załóż opatrunek uciskowy z bandaża elastycznego tak, by ściśle obejmował kolano, ale nie powodował bólu.
- Lód – przez 15-20 minut przykładaj do kolana okłady z lodu (owiniętego np. w wilgotny ręcznik). Czynność powtarzaj co 1-2 godziny.
- Spoczynek – natychmiast przerwij wykonywaną czynność i zrób wszystko, by maksymalnie odciążyć kolano.
- Orteza kolana (stabilizator kolana)
- Odciążenie kolana – poruszaj się z kulami
Ubytek chrząstki stawowej – tego unikaj!
Towarzyszące ubytkom chrząstki stawowej obrzęki wydłużają proces gojenia i opóźniają proces powrotu do zdrowia. Dlatego unikaj czynności, które sprzyjają utrzymywaniu się obrzęków. Należą do nich:
- gorące prysznice;
- stosowanie maści rozgrzewających;
- spożycie alkoholu;
- nadmierna aktywność fizyczna.
Ubytek chrząstki stawowej – na czym polega leczenie?
W zależności o stopnia uszkodzenia, ubytek chrząstki stawowej można leczyć poprzez:
- zmianę aktywności fizycznej;
- stosowanie środków przeciwbólowych i przeciwobrzękowych;
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające staw.
- operacja kolana polegająca na naprawie lub odbudowie zniszczonej chrząstki
leczenie operacyjne może obejmować
- Oczyszczenie uszkodzenia (niektóre powierzchowne urazy dobrze na to reagują)
- Mikrozłamania (najprostsza i często stosowana kiedyś metoda, ale coraz rzadziej rekomendowana z uwagi na bardzo słabe odległe wyniki)
- Wklejenie biomateriału ( z kwasu hialuronowego lub kolagenu), który będzie sprzyjał odrośnięciu chrząstki
- Przeszczep mozaikowy – czyli przeszczepienie zdrowej chrząstki z innego miejsca w kolanie
- Przeszczep „zmielonej” chrząstki w formie pasty
- Przeszczep chondrocytów – najlepsza metoda rekonstrukcji chrząstki, najlepsze odległe wyniki – jako jedyna prowadzi do „odrośnięcia” prawdziwej chrząstki, w przeciwieństwie do innych metod które prowadzą do wytworzenia w miejscu uszkodzonym blizny nie posiadającej jednak cech prawdziwej chrząstki szklistej (brak w niej kolagenu typu 2 który nadaje chrząstce szklistej odporność na ścieranie się)
Nieleczony ubytek chrząstki stawowej może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji, w tym artrozy, czyli inaczej zwyrodnienia stawu kolanowego. Dlatego tak ważne jest, by jak najszybciej rozpocząć leczenie.